muối kali

Bí quyết nấu ăn giúp ngăn ngừa gần 3 triệu ca tử vong mỗi năm

05-11-2026 13:53:38

Theo chuyên gia, việc tiêu thụ quá nhiều natri và không bổ sung đủ kali làm tăng huyết áp, qua đó gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và bệnh thận, vì vậy nên thay thế một phần natri bằng kali.

Ăn mặn kéo dài, tim và thận bị ảnh hưởng thế nào?

30-10-2026 08:20:54

Thói quen ăn mặn khiến cơ thể giữ nước, làm tăng áp lực lên thành mạch, đẩy huyết áp lên cao và âm thầm gây tổn thương tim, thận theo thời gian.

Những nguồn pin của tương lai: Cát, muối nóng chảy và... mồ hôi

22-07-2026 09:04:50

Trong cuộc đua lưu trữ năng lượng sạch, nhiều công nghệ mới như không khí lỏng, muối nóng chảy, cát và cả mồ hôi đang được kỳ vọng thay thế pin lithium-ion.

Chủ động bảo vệ lúa hè thu

17-06-2026 10:18:47

Trước diễn biến phức tạp của thời tiết, dịch hại, nông dân trong tỉnh tăng cường thăm đồng, kiểm soát dịch bệnh hiệu quả nhằm bảo đảm năng suất vụ lúa hè thu năm 2026.

Ăn loại rau này mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ cho đường huyết và huyết áp

25-03-2026 16:04:01

Không phải thực phẩm đắt đỏ, rau bina (rau chân vịt) - loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày - lại được các chuyên gia đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết và huyết áp.

Thực hư việc uống nước chanh muối giúp hạ huyết áp?

23-03-2026 14:58:30

Nhiều người tin rằng uống nước chanh muối mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp, thậm chí người tăng huyết áp cứ uống chanh muối đều đặn là huyết áp sẽ ổn. Phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời truyền miệng?

8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày

23-03-2026 10:51:27

Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

7 cách giúp tô mì ăn liền ngon hơn và cân bằng dinh dưỡng

17-03-2026 08:36:09

Theo trang sức khỏe Kormedi.com, có nhiều cách đơn giản giúp tô mì ăn liền trở nên ngon miệng và tốt cho sức khỏe hơn, đặc biệt bằng cách bổ sung rau củ hoặc hải sản.

Bác sĩ khuyến cáo nguyên tắc "3 đúng" cho người bệnh thận trong ngày Tết

12-02-2026 10:40:10

Tết Nguyên đán với kỳ nghỉ kéo dài và cũng là dịp sum họp, đoàn viên của mỗi gia đình. Tuy nhiên, với đặc thù mâm cỗ Tết truyền thống thường giàu đạm, nhiều muối và chất béo, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người đang mắc bệnh lý về thận.

Bác sĩ nha khoa khuyên cách ăn trái cây đúng để ngừa sâu răng

29-01-2026 10:07:58

Khi nói đến thủ phạm gây sâu răng, đa phần mọi người nghĩ ngay đến bánh kẹo, nước ngọt hay thức ăn chứa đường. Nhưng ít ai ngờ rằng trái cây, dù là thực phẩm tự nhiên và lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Những thực phẩm chứa nhiều muối cần tránh và chế độ ăn giảm muối phòng tăng huyết áp

01-12-2025 10:25:32

Các chuyên gia khuyến cáo dư thừa muối so với nhu cầu khuyến nghị gây tăng tính thấm, tăng trương lực thành mạch, gây ứ nước trong tế bào, tăng sức cản ngoại vi gây ra tăng huyết áp.